Трехчасовой демо-тренинг с элементами фокус-группы

Ваши сильные стороны: инструкция
по поиску и применению

ключевые упражнения из двухдневной программы по работе с сильными сторонами личности: будем находить свои сильные стороны, признавать их, анализировать их применение и развитие для работы, личной и общественной жизни

Мы часто хорошо знаем, что у нас «не так»: чего не хватает, что надо подтянуть, над чем работать.

А вот на вопрос «В чем действительно мои сильные стороны?» ответить бывает неожиданно трудно.


Приглашаем вас на трехчасовую очную встречу, где мы попробуем посмотреть на себя через другую оптику – не через недостатки, а через то, что у нас уже работает: ваши сильные стороны.

Это будет демо-тренинг с элементами фокус-группы. Мы готовим к запуску двухдневную программу и хотим проверить ее ключевые блоки на живой группе. Вы получите практический опыт и рабочие инструменты уже на этой встрече, а мы – вашу честную обратную связь, которая поможет сделать программу по-настоящему полезной.

Этот тренинг для вас, если вы:

  • хотите лучше понимать себя, свои сильные стороны и направления вашего развития

  • устали развивать только «слабые места» и хотите увидеть, на что уже можете опереться

  • чувствуете, что вы способны на большее и хотите понять, куда направить вашу энергию

  • любите эксперименты и готовы не просто слушать, а активно участвовать

Опыт не нужен. Нужно желание включиться, попробовать и поделиться тем, как это сработало для вас.

Как всё устроено

Цель тренинга - не только получить новые знания, но и систематизировать имеющиеся, а также попрактиковаться в безопасной среде, чтобы перевести знания в умения и навыки
  • теория

    занимает всего 20-30% времени тренинга, остальное - практика

  • упражнения

    индивидуальные и групповые, аналитические и активные

  • дискуссии

    практики в группах, поиск и обмен инсайтами, взгляд "со стороны"

  • рефлексия

    для "присвоения" полученных знаний и навыков

Что мы сделаем за 3 часа

Мы ожидаем, что вы уйдете с более ясным ответом на вопрос «На что мне опираться?»
и с несколькими конкретными шагами для применения своих сильных сторон в работе, личной и общественной жизни
  • Понятия

    Разберемся, что такое сильные стороны, и как они связаны с талантами, способностями, навыками и компетенциями
  • Матрица применения

    Разберем, где вы уже применяете ваши сильные стороны, а куда еще их можно направить и что для этого нужно
  • Поиск собственных сильных сторон

    Сделаем простое аналитическое упражнение и попробуем найти и назвать собственные сильные стороны
  • План развития

    Составим первый личный план: что можно сделать уже после встречи
  • Принятие и визуализация

    Проведем динамичное упражнение с «визуализацией» найденных сильных сторон
  • Бонус

    Возможность принять участие в двухдневном одноименном тренинге со скидкой до 40%

Программа тренинга

Ваши сильные стороны: инструкция
по поиску и применению

18:00 – 18:40
18:00 – 18:40
Часть 1. Понятие и ценность
  • Приветствие и знакомство с участниками
  • Что такое сильные стороны и их связь со способностями, навыками, компетенциями и др.
  • Зачем человеку знать свои сильные стороны?
18:40 – 19:20
18:40 – 19:20
Часть 2. Поиск сильных сторон
  • Упражнение на анализ и выявление собственных сильных сторон
19:20 – 19:35
19:20 – 19:35
Перерыв
19:35 – 20:00
19:35 – 20:00
Часть 3. Принятие и визуализация
  • Практическое активное упражнение
20:00 – 21:00
20:00 – 21:00
Часть 3. Анализ применения и развития
  • Аналитическое упражнение на текущее применение и перспективы развития сильных сторон
  • Составление планов развития
  • Выводы, обмен инсайтами
  • Завершение тренинга
Это первая живая встреча по будущей программе. Поэтому формат будет более экспериментальным, чем обычно: часть упражнений мы будем проходить вместе впервые, а ваши впечатления станут частью доработки.

Взамен вы получаете:
  • три часа живой практической работы;
  • инструменты, которые можно использовать сразу;
  • причастность к созданию новой программы 😊;
  • скидку до 40% на участие в двухдневном тренинге «Сильные стороны – инструкция по поиску и применению», старт которого планируется в конце 2026 — начале 2027 года.

Тренеры

  • Юлия Иванкина
    Юлия Иванкина
    Бизнес-тренер, коуч (ICF Level2)
    В/о в области менеджмента организации.
    Повышение квалификации по направлению "Тренерское мастерство" с акцентом на эмоциональный интеллект, коммуникации, переговоры и командную работу.

    Коуч по стандартам ICF, Level2.

    Более 20 лет опыта в сфере управления персоналом, консалтинга и корпоративного обучения, включая рекрутинг, продажи и сопровождение клиентов (B2B и B2C), HR-консалтинг, исследования систем управления персоналом, а также организацию обучения сотрудников компаний различных отраслей - от промышленности и добычи до ритейла, ИТ и страхования.
  • Майя Левашева
    Бизнес-тренер, коуч, драматург, телесный практик
    В/о по специальности "Информационные технологии"

    Тренинговая компания "Экватор":
    повышение квалификации по курсам «Тренерское мастерство», «Консультант по эмоциональному интеллекту»

    Магистратура ВГИК: драматургия

    ВГИК повышение квалификации "Литература", «История кино»

    Киношкола Александра Митты Годовая программа повышения квалификации по психологии

Расписание и регистрация

Как превратить слушание из пассивного процесса в инструмент влияния и доверия
  • 26 ноября 2026

    с 14:00 до 18:00, очно
    Москва, м. Комсомольская / Красные ворота

    Стоимость участия символическая, если Вы хотите изменить сумму - отправьте заявку по кнопке ниже без оплаты, мы с Вами свяжемся


    500₽
    Зарегистрироваться